Comer comida chatarra podría causar dormir mal

Diversos estudios demostraron que existe una relación entre el mal sueño y una incorrecta alimentación.

Por lo que aquellas personas que no descansan bien son más propensas a consumir mayor cantidad de comida chatarra.

Una primera investigación realizada por la Universidad de Nueva York, encuestó a 12 mujeres acerca de sus hábitos de sueño y de alimentación.

Además de llevar un diario de siete días en el que detallaban cuántas horas dormían y qué comían.